Baños y limpiezas espirituales
El agua recoge, la hierba limpia, la cascarilla marca. Aquí se recogen baños de casa que los mayores han ido pasando de mano en mano: para refrescar la cabeza, quitarse de encima lo que se pega en la calle y abrir camino.
El agua recoge lo que uno le dice
En la Regla de Ocha, en Ifá y en el espiritismo cruzado, el baño no es un adorno. Es una manera de atender el cuerpo y el espíritu a la vez. Se echa el agua del cuello hacia abajo, se dice lo que se quiere, y lo que estorba se va con ella.
Hay dos familias de baños y conviene no confundirlas. El despojo quita: lo que traes del hospital, de un velorio, de una discusión, de una envidia. El baño de atracción o refresco trae y asienta: paz, camino, prosperidad, amor propio. El agua del primero se bota fuera; la del segundo se queda contigo.
- 1
Del cuello hacia abajoLa cabeza, el lerí, se atiende aparte y con respeto. No se le echa cualquier cosa por encima.
- 2
Se seca al aireSi puedes, no uses toalla al terminar. Ropa limpia, y mejor blanca o clara.
- 3
Se dice lo que se pideEn voz baja y con tus palabras. Un baño sin palabra es nada más agua tibia.
- 4
Uno a la vezNo se mezclan todas las aguas ni se hacen los seis la misma semana. Cada baño tiene su asunto.
Seis baños para esta edición
Materiales sencillos, de los que se consiguen en cualquier mercado. Prepara uno solo, con calma, y acompáñalo con la acción que le corresponde en la vida real.
Baño blanco de cascarilla y flores
Para cuando la cabeza está caliente, no se duerme, hay discusión en la casa o vienes saliendo de una enfermedad. Aquieta y refresca.
Materiales
- Un litro de agua limpia, tibia.
- Media pastilla de cascarilla deshecha.
- Pétalos de flores blancas: rosa blanca, azucena o jazmín.
- Un chorrito de agua de coco natural.
- Manteca de cacao, si tienes.
Cómo se hace
- Deshaz la cascarilla en el agua hasta que quede lechosa. Añade los pétalos y el agua de coco.
- Deja reposar quince minutos y cuela bien.
- Báñate como siempre. Al final, echa el agua despacio del cuello hacia abajo.
- Mientras cae, pide con tus palabras: cabeza fresca, sueño tranquilo, salud.
- Sécate al aire y ponte ropa blanca o clara.
Baño de camino abierto
Entrevista, papeleo trancado, negocio que no arranca, un no detrás de otro. Este baño se hace para destrancar la puerta.
Materiales
- Un manojo de albahaca.
- Unas ramas de hierbabuena y de perejil.
- Una cucharada de miel.
- Tres gotas de agua florida.
- Un litro de agua.
Cómo se hace
- Estruja las hierbas con las manos dentro del agua hasta que tome color y olor. No se hierven: se estrujan.
- Cuela bien y añade la miel y el agua florida.
- Aparta medio vaso antes de bañarte.
- Después de la ducha, el resto del cuello hacia abajo. Nombra en voz alta la puerta que quieres que se abra.
- El medio vaso apartado lo botas en la esquina de tu calle, al salir.
Baño de florecimiento
Cuando todo está estancado y lo que hace falta es que la cosa vuelva a florecer: el trabajo, el ánimo, la casa.
Materiales
- Cinco flores amarillas: girasol, flor de calabaza o crisantemo.
- Una raja de canela.
- Una cucharada de miel.
- Agua de río, si la tienes cerca.
- Un litro de agua.
Cómo se hace
- Hierve la canela sola cinco minutos, apaga y deja enfriar. Retira la rama.
- Añade los pétalos de las cinco flores, la miel y el agua de río. Reposa quince minutos y cuela.
- Prueba una gota en el antebrazo: la canela le pica a algunas pieles.
- Del cuello hacia abajo, después de la ducha. Cinco veces se dice lo que se pide.
Baño de mar de Yemayá
Limpieza general. Para cuando has cargado mucho tiempo con todo y quieres que la casa no pase trabajo.
Materiales
- Agua de mar, o un litro de agua con una cucharada de sal marina gruesa disuelta.
- Siete pétalos de flores blancas.
- Un chorrito de melaza de caña o miel de purga.
Cómo se hace
- Si vas al mar: entra hasta la rodilla, saluda, y deja que te den siete olas. Sal caminando de espaldas al agua hasta pisar arena seca.
- En casa: disuelve la sal, añade los pétalos y la melaza y cuela.
- Del cuello hacia abajo, siete veces.
- Enjuágate después con agua dulce; la sal reseca la piel.
Baño de perejil, laurel y canela
Cuando el dinero entra y se va sin que sepas por dónde, o la víspera de una gestión: un cobro, una negociación, un trámite.
Materiales
- Un manojo de perejil.
- Cinco hojas de laurel.
- Una raja de canela.
- Una cucharada de miel.
- Un litro de agua.
Cómo se hace
- Hierve el laurel y la canela cinco minutos. Apaga y deja enfriar del todo.
- Estruja el perejil aparte en agua fría, cuela, y junta las dos aguas. Añade la miel.
- Del cuello hacia abajo, la noche antes de la gestión.
- Ropa limpia al día siguiente.
Baño de rosas para el amor propio
Para tratarte bien, levantar el ánimo y volver a gustarte. Este baño es para ti, no para amarrar a nadie.
Materiales
- Cinco rosas amarillas o rosadas, solo los pétalos.
- Una cucharada de miel.
- Una pizca de canela en polvo.
- Agua de río o agua limpia, un litro.
Cómo se hace
- Deja los pétalos en el agua quince minutos. Añade la miel y la pizca de canela. Cuela bien.
- Prueba una gota en el antebrazo antes de seguir.
- Del cuello hacia abajo, despacio y sin apuro.
- Mientras cae el agua, dite en voz alta una cosa buena que sea verdad.
- Ropa amarilla o clara, si tienes.
La cascarilla nunca falta
La cascarilla, efún, es cáscara de huevo molida y prensada. En la casa afrocubana es lo primero que se busca cuando hay que marcar, refrescar o poner una raya entre uno y lo que viene de afuera.
Es blanca y es de Obatalá, y donde ella está se pide calma. No hace falta ocasión especial: se tiene en la casa como se tiene la sal.
- A
En el bañoMedia pastilla deshecha vuelve el agua lechosa. Refresca y aquieta, y se le puede añadir a casi cualquier baño blanco.
- B
En la frente y la nucaUna crucecita o una raya cuando andas alterado, antes de dormir o antes de salir a algo difícil.
- C
En las plantas de los piesPara que lo que se recoge en la calle no suba contigo hasta la casa.
- D
En el marco de la puertaUna raya en la parte de arriba, del lado de adentro. Se renueva cuando se borra.
- E
Con manteca de cacaoSe mezclan las dos y se pone un poco en la coronilla para refrescar la cabeza cuando el pensamiento no para.
Busca cascarilla legítima, la de cáscara de huevo. Si la piel te reacciona, la retiras con agua y ya está.
Esto no sustituye a tu padrino ni a tu madrina
Los baños de esta página son de casa. Sirven para refrescar, alinear y quitarse de encima lo que se pega en el día a día, y cualquiera los puede hacer. Pero hay cosas que no se resuelven por internet.
- 1
Lo que te marcó una consultaSi en registro te dieron un baño, una obra o un ebbó, hazlo exactamente como te lo dieron. No cambies hierbas, cantidades ni destinatario por lo que leíste aquí ni por lo que viste en un video.
- 2
Omiero y obras de santoEl omiero se hace en la casa de santo, con las manos y las bocas autorizadas para eso. Nunca en la cocina de uno, por bien intencionado que sea.
- 3
Baños para otra personaHaber recibido una limpieza no te da facultad para dársela a nadie. Eso se aprende al lado de un mayor y con permiso.
- 4
Cuando la cosa es seriaEnfermedad, un muerto detrás, un problema de justicia, algo que se repite y no se te quita. Eso se ve en consulta, con el caracol o con Ifá, y se resuelve donde se debe resolver.
Si todavía no tienes casa, búscala despacio y búscala bien. Vale más esperar que caer en manos apuradas.
Cuatro cuidados y seguimos
Nada de esto le quita fuerza al baño. Es lo mismo que te diría cualquier mayor antes de dejarte estrujar la primera hierba.
Prueba primero
Una gota en el antebrazo si es la primera vez, sobre todo con canela y con hierbas que no conoces. Si pica o enrojece, enjuaga y déjalo.
Todo esto es por fuera
Ninguno de estos baños se bebe. Evita también los ojos y las heridas abiertas.
Cuela bien
Los pétalos y las hojas en el piso de la ducha resbalan. Cuela, y seca el suelo al terminar.
Si hay condición de por medio
Embarazo, piel delicada, asma, alergia conocida o un tratamiento en curso: simplifica. Agua limpia, cascarilla y flores blancas casi nunca sobran.
El baño acompaña. Cuando hay síntomas, también se va al médico. Las dos cosas caben en la misma vida.
Cosas que se han estudiado por otro lado
La tradición no pidió permiso a nadie para existir y no lo necesita. Pero hay investigaciones que resultan curiosas de leer al lado de lo que aquí se hace.
El ritual propio baja la ansiedad medida
En Mauricio, setenta y cinco personas de la comunidad marathi pasaron por una prueba de hablar en público para provocarles ansiedad. A la mitad la mandaron a hacer su ritual habitual en el templo; a la otra mitad, a sentarse a descansar.
Los que hicieron su ritual reportaron menos ansiedad y mostraron mejor variabilidad de la frecuencia cardíaca.
Philosophical Transactions of the Royal Society B, 2020La ansiedad nos hace ritualizar solos
Antes de aquello, el mismo grupo de investigadores había observado que, bajo ansiedad, las personas repiten gestos de forma más rígida y ordenada sin que nadie se lo pida.
Lo midieron con el ritmo cardíaco y con el movimiento de las manos.
Lang, Krátký, Shaver, Jerotijević y Xygalatas · Current Biology, 2015Sumergirse no es lo mismo que ducharse
Un estudio japonés siguió a treinta y ocho personas durante dos semanas bañándose por inmersión diez minutos en agua a cuarenta grados, y otras dos semanas solo con ducha.
Con inmersión salieron mejor las puntuaciones de estrés, tensión, ira y decaimiento.
Goto y colaboradores · Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018La cascarilla es cáscara de huevo
Y la cáscara de huevo es carbonato de calcio en cerca de un noventa y cinco por ciento. Lo mismo que la tiza y que el mármol.
Los mayores lo sabían por la mano mucho antes de que existiera el laboratorio.
Composición de la cáscara de huevo de gallinaEl agua del coco verde
Unos médicos en las Islas Salomón la usaron como suero intravenoso de emergencia cuando no tenían material, y publicaron el caso con el análisis del coco. No es un sustituto del suero: fue un recurso extremo.
En el baño blanco no está por eso, sino porque es de Obatalá y refresca.
Campbell-Falck y colaboradores · American Journal of Emergency Medicine, 2000Un aviso honesto
Ninguno de estos trabajos estudió un baño de cascarilla, ni midió a Oshún, ni se propuso comprobar nada de lo que aquí se cuenta.
Están puestos como curiosidad, no como aval. Lo que sostiene un baño es la tradición que lo trajo hasta aquí.
Ofún OshéPor dónde continuar
Un baño no se entiende suelto. Va junto con el resto de la casa, y todo eso está aquí mismo.
Espiritismo
El cuadro espiritual, la bóveda, la misa y el cajón. Lo que sostiene por dentro casi todo lo que se hace con agua.
Ver la páginaFundamentos básicos
De qué se compone esta religión, con qué palabras se nombra cada cosa y por dónde empieza el que llega nuevo.
Ver la páginaOrishas principales
Obatalá, Elegguá, Oshún, Yemayá y los demás. Quién es quién y de qué se ocupa cada uno.
Ver la páginaOdu de Ifá
Los signos, uno por uno, con lo que cada uno habla y lo que marca.
Ver la páginaMano de Orula
Awofakán e Ikofá: qué es, qué se recibe y qué cambia en tu vida religiosa después.
Ver la páginaBiblioteca Sagrada
Todo lo que vamos publicando, reunido en un solo lugar para que puedas ir a tu ritmo.
EntrarY por encima de todo lo anterior
Lo que enseñan tu padrino, tu madrina y los mayores de tu casa. Una página informa; una casa transmite. Cuando algo de aquí no coincida con lo que te enseñaron en la tuya, manda la tuya.
Vuelve dentro de quince días
El 9 de agosto se renuevan los baños. Cambian las hierbas y los propósitos; se mantiene lo demás: tradición documentada, preparación con cuidado y ninguna promesa que no se pueda sostener.
Visitar la Biblioteca Sagrada